martes, 23 de abril de 2019

Patrones de Curación


Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón


Científicos, universidades e investigadores han estudiado por años cómo Jesús de Nazaret  curó a personas de lepra, ceguera, invalidez y regresó a la vida a los moribundos. Jesús enseñaba a sus discípulos y a la gente que lo escuchaba a través de símbolos y breves narraciones (parábolas) ellos podían ver los milagros que el realizaba.
El poder de la palabra y de la intención es más grande de lo que imaginamos. Es posible que nosotros mismos con solo tener un pensamiento cualquiera hagamos realidad una ilusión, pero además podemos cambiarla por otra ilusión que nos guste más o nos haga sentir mejor. Un pensamiento puede ser aterrador y en un instante puedes cambiarlo, si lo decides, por  otro que te haga sentir un amor profundo. Compruébalo.
“…Trata de recordar algún momento quizá un minuto, o incluso menos en el que nada vino a perturbar tu paz; en el que te sentiste seguro de ser amado y de estar  a salvo. Trata entonces de imaginarte cómo sería si ese momento se pudiera extender hasta el final del tiempo y hasta la eternidad. Luego deja que la sensación de quietud que sentiste se multiplique cien veces, y luego cien veces más”. L 107 UCDM
El poder de la intención es la base del éxito en un proceso de curación. La física quántica ha demostrado como la energía sigue al pensamiento. ¿Qué quiero decir con esto? que cuando tú tienes un pensamiento como “creo que me voy a enfermar” estás haciendo una profecía y se cumple.
Bastaría para sanar tan solo decir “con esto no gano nada” y dejarías de darle valor a la enfermedad. Por consiguiente te curarías al instante. Tú tienes el poder de decidir, solo falta que ejerzas ese poder y para creer o no creer basta con que lo pruebes. Todo se puede curar, siempre y cuando el enfermo quiera. ¿Cómo?
Estos  patrones de curación se han usado desde hace miles de años, para muchos son nuevos, pero están en un error. Lo que sucede es que apenas están conociéndolos y aún hay desconfianza porque se le ha dado más valor a la medicina alópata. La gente cree en una pastilla, un líquido, un placebo y no cree en que puede sanarse por sí sola, necesita de otro para curarse.
En una sesión terapéutica de tres o cuatro horas es posible desbloquear tus miedos, creencias limitantes, resentimientos, resistencias al cambio y además integrar a tu mente inconsciente salud, perdón, amor y verdad. Es como limpiar el camino de piedras y obstáculos para llegar a donde quieres de manera más fácil, protegida y rápidamente.
La base científica de este método es la física cuántica que estudia los fenómenos que ocurren en el mundo atómico y subatómico “paquetes de energía vibrante”. El término “quantum” es la unidad más pequeña de la que está constituida cualquier forma de energía electromagnética. La energía está compuesta de pequeñas unidades “quantums”. Max Planck y Albert Einstein lo supieron hace más de 100 años.
El principio básico de la física quántica con el que trabajamos en la terapia, es el principio de no localidad que significa que la información viaja de forma instantánea. La información que conecta al universo puede estar presente en cualquier parte ¡simultáneamente!
Por eso es posible la curación a distancia sin importar si te puedes ver o no, si estas a través de una computadora, video llamada o sin que el otro se entere que lo estas curando (se crea un campo mórfico). Recuerda que la intención (energía) sigue al pensamiento.
La sesión inicia con una conversación colaborativa en donde te escucho sin juzgar y sin interrupciones para entender mejor lo que tú quieres, lo que necesitas para sanar. Se puede trabajar con el síntoma de un padecimiento ya sea físico o emocional, con un problema, conflicto personal, de pareja, familia, empresa o comunidad. Cualquier objetivo que tú quieras.
El método consiste en trabajar únicamente con tu mente inconsciente que es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente
y que funcionamos entre el 95% y 99 % del tiempo con la información almacenada ahí desde nuestra niñez como un referente. (Dr. Lipton, Bruce H. 2007).
Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, dejar de fumar o bajar de peso, si el inconsciente contiene información de que es muy difícil, no lo conseguirás.
 La técnica para comunicarnos con tu mente inconsciente puede ser la hipnosis clínica o con  kinesiología (respuesta muscular activa), proceso por el cual tu  cuerpo “responde” muscularmente a una vibración. Ya que tu cuerpo está unido a tu mente podemos hacer una pregunta y tu cuerpo responderá con un Sí y un No, balanceándose como un péndulo hacia adelante (Sí) y hacia atrás (No).
Puedes hacer el test en el momento en que quieras, te paras con los pies un poco separados y con tus ojos cerrados, vas a decir mentalmente o en voz alta la palabra Sí y tu cuerpo se irá hacia adelante, sentirás una atracción, algo que te jala hacia el frente.
Después dices No y sentirás como te vas hacia atrás, también puedes probarlo diciendo tu nombre completo y el resultado será que tu cuerpo va hacia el frente. Si llegara a fallar (sucede muy poco) se corrige pasando la palma de tu mano por encima de tu cabeza de adelante hacia atrás y de regreso con el dorso de la mano de atrás hacia adelante.
Una vez que se ha hecho el test corporal podemos iniciar la sesión. Haciendo una serie de preguntas específicas (con lógica e intuición) que van a ayudar a ir descubriendo cual es la causa raíz del síntoma ¿qué pasó, cuándo, con quién?  Recibimos información y la modificamos.
Puedes curarte de un dolor, un tumor, un pensamiento obsesivo, un estado depresivo, síndrome de ansiedad, estrés físico y mental, un problema en el trabajo, iniciar un proyecto, un duelo; no hay límites para la curación.
En una o dos sesiones (6 hrs) en total, es posible desbloquear lo que te tiene atorado quizás por años. Tu vida cambia considerablemente, todo fluye y tu estado mental y físico es más saludable. El estado de ánimo es más positivo, empiezas a saber que todo tiene solución. No hay porque sufrir dolor, miedo o preocupación. Serás más consciente de tus pensamientos y podrás modificarlos deliberadamente para tu beneficio.
 La terapia pertenece a la disciplina de la física cuántica, al poder del pensamiento y al poder de la intención. ¡Te va a maravillar!

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martes, 16 de abril de 2019

¿Es la música capaz de curar el cuerpo, calmar la mente y serenar el alma?


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Beatriz E. Alvarez Barrón

El entusiasmo por la música lo han tenido todas las culturas de la tierra desde hace miles de años, no es un desarrollo reciente. La música es un compañero omnipresente  en la vida cotidiana de las personas. Escuchar música es una de las actividades de ocio más populares.
A lo largo de la historia, estudiosos de diversas corrientes  – filósofos, psicólogos, antropólogos, musicólogos y neurocientíficos –  han propuesto varias teorías sobre el origen y el propósito de la música. Algunos han aplicado enfoques científicos para investigar.
¿Porque la gente escucha música? La música puede proporcionar un medio de escape, nos transporta a otro lugar, produce placer. La música como terapia tiene sus raíces en la prehistoria, se sabe que ha estado presente en los ritos mágicos, religiosos y de curación.
Algunas personas la escuchan para regular la excitación y el estado de ánimo. Para lograr autoconsciencia y como una expresión de relación social. La música puede ser un medio para reducir el estrés social y moderar la agresión en otros. La música ha evolucionado como un medio de cohesión social y como medio de comunicación.
¿Qué funciones tiene? La aplicación de estímulos musicales se ha dado en todas las aéreas de la psicología para la investigación en cognición musical y descubrir cuáles son las funciones de la música. La literatura acerca de las funciones de la música es extensa, se han encontrado en las investigaciones más de 500 funciones musicales. Van desde las evolutivas hasta las no evolutivas.
Dentro de las evolutivas se habla de una aptitud fisiológica como medio de comunicación social y emocional. La música promueve la cohesión social y por lo tanto aumenta la eficacia de la agrupación social.
La música puede ayudar a aliviar la ansiedad humana. Los estudios neurofisiológicos con respecto a los escalofríos producidos por la música, señalan que se produce una actividad en las estructuras cerebrales asociadas a la ansiedad.
En cuanto a algunas funciones sociales, la antropología de la música, ha descubierto funciones de expresión emocional, comunicación y representación simbólica, exhibición de recursos, control y canalización de la agresión individual y facilitación del cortejo. El ser humano ha compuesto y escuchado música diversa: canciones de trabajo, de guerra, de cuna, himnos nacionales y han unido a familias, grupos y naciones enteras.
La música también tiene usos potenciales en cuanto al entretenimiento, la formación de la identidad, la búsqueda de sensaciones o la identificación de la cultura. La música se puede usar para activar recuerdos, asociaciones, experiencias, estado de ánimo y emociones.
Es interesante conocer cuáles son las  necesidades y preocupaciones de los oyentes y como las personas seleccionan y usan los medios de comunicación, como la música, para atender sus necesidades.
¿Tú que gratificación recibes al escuchar tu música preferida?
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martes, 2 de abril de 2019

¿Hay algo por lo que tengas que ser perdonado?


Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón


Si hiciéramos una breve revisión literaria sobre el perdón, ya sea filosófica, política o psicológica, podríamos darnos cuenta de que existe un acuerdo sobre el sentimiento que está implicado de manera indiscutible en el perdón. Este es el resentimiento.
El resentimiento genera hostilidad, se ve reflejado en diversos sentimientos y actitudes hacia algo o alguien (puedes ser hacia ti mismo), la ira no resuelta hacia un acontecimiento y la incapacidad para perdonar.
Para evitar el resentimiento que bloquea la estructura emocional de una persona es necesario perdonar y perdonarse. Perdonar puede significar superar los sentimientos de desprecio que representan  la raíz del resentimiento.
Si una persona no ha perdonado un agravio, se reprocha constantemente por algo que hizo o por una negligencia, podría acumular una variedad de sentimientos conscientes e inconscientescomo ira, odio, desprecio, indiferencia, desilusión y tristeza.
El tipo de perdón que comúnmente se practica es el que se otorga pensando que el malvado es el otro y que  eres tú el herido. Así reafirmas tu bondad sin darte cuenta que lo que no te gusta del otro, es tuyo, pero prefieres verlo en él y no en ti. A esto se le llama proyección psicológica.
Parece un lugar común que las personas afirman perdonar y perdonarse, sin embargo, en los procesos de psicoterapia se descubre que están enojadas y que experimentan odio autodirigido provocándoles enfermedades y actitudes emocionales negativas.
Perdonar todo y no juzgar es una forma de restaurar y mantener la autoestima personal. El hecho de no perdonarse a sí mismo puede ser  perjudicial para el bienestar psicológico. El perdón es conveniente cuando la culpa y la vergüenza alcanzan niveles significativamente altos.
Cuando te dañan, tu visión del mundo cambia y este daño puede ser permanente. En tu mente sigue el miedo, la ira, la vergüenza o la culpa. Hay que cambiar de perspectiva para salir de la prisión emocional.
El cuerpo se puede sanar como efecto del verdadero perdón. El perdón  a ti mismo ayuda a la reconciliación, a corregir errores pasados y a curar las heridas profundas y antiguas. Se reparan los daños y te das un regalo de comprensión.
Abandonar todos los resentimientos a través del perdón te orientará a  tener relaciones amistosas y no habrá bloqueos que te impidan disfrutar de  la salud plena que mereces. Reconocer en ti tus errores de percepción es fundamental para ver la verdad, no como la quieres ver sino como es.
En la consulta terapéutica descubrimos si hay algún bloqueo en la estructura mental, emocional y espiritual que esté impidiendo el logro de objetivos, buenas relaciones con otras personas y sobretodo, dejar la culpa para darle libertad a la existencia a través del perdón.
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martes, 19 de marzo de 2019

La ansiedad y los ataques de pánico se curan


Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón


He recibido varias sugerencias para hablar de la ansiedad y los ataques de pánico que, con ayuda, se pueden tratar y remediar.
Desde niños en el hogar y en la escuela empezamos a bloquear nuestras emociones porque nos amenazan o por experiencias desagradables con algún miembro de la familia, en la calle o compañeros de la escuela.
Todos hemos sentido cierto grado de ansiedad o nerviosismo, el problema es cuando se convierte en patología. No es lo mismo la ansiedad de esperar las vacaciones para viajar que sentir todo el día aprehensión y luego sufrir un ataque agudo de ansiedad que limita la existencia.
Tampoco es igual el pánico por un sismo que aquel que nos persigue como sombra implacable de que algo fatal nos va a ocurrir.
Los casos son variados, hay diversos tipos de ansiedad y causas, me queda claro que cada persona la experimenta de diferente manera aunque presenten síntomas similares. Hay pacientes que su ansiedad la controlan y no llegan a presentar ataques de pánico, otros sienten el pánico crítico sin una condición previa de angustia prolongada y casi todos reconocen que la angustia y el pánico agudo no les permite tener tranquilidad.
¿Quieres vivir así? puedes acostumbrarte y permitir el deterioro físico y mental o puedes atajar el problema de inmediato y ponerte en manos expertas para curarte.
Voy a referirme a la experiencia clínica para comprender mejor el tema y orientar al lector. Lo importante es saber que estos casos tienen remedio y cuando se pueda, hay que ayudar al amigo, al familiar o a quien sea, para que enfrente y resuelva estas crisis mediante un tratamiento integral.
La psicoterapia funciona, es preciso escuchar y comprender para aplicar correctamente todas las técnicas disponibles y eficaces que hoy existen.
De los casos de ansiedad que me ha tocado atender observo un sentimiento de preocupación, nerviosismo e impaciencia y mucho miedo a que les dé un ataque de ansiedad. Todos tienen en mayor o menor medida estas constantes y a veces hay sudoración excesiva, falta de aire, mucho calor; una vez que veo estos síntomas diagnostico con facilidad que el cuadro de ansiedad está presente.
Estos sentimientos de temor van en aumento y hacen que la persona se empiece a alejar de las actividades que antes disfrutaba, provocándole problemas en sus relaciones interpersonales.
Evitan ciertos lugares o situaciones. Si sufrieron un acontecimiento traumático pueden revivir el evento y aparecer los síntomas de ansiedad por el estrés postraumático.
Si no se atienden pronto los síntomas se agravan y los ataques de pánico pueden ser recurrentes y cada vez más críticos, incluso con deseos de morir o suicidarse. Estos ataques generalmente tienen patrones muy específicos: taquicardia, mareo, desmayo, debilidad emocional, hormigueo, sudoración, opresión en el pecho y una sensación de pérdida de control.
La terapia es a la medida, cada persona tiene que tener un trato amable, cálido y de confianza. Que pueda expresar todo lo que no ha dicho y que se le comprenda sin juzgar.
Los problemas y conflictos emocionales tienen solución. Las personas que sufren de ansiedad pueden aceptar nuevamente el proceso  de su vida, saber que lo que les está sucediendo desaparecerá si buscan ayuda profesional.
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martes, 5 de marzo de 2019

¿Tu familia te enferma o tú enfermas a tu familia?


Simple-Mente
Beatriz E. Álvarez Barrón


La pregunta del milagro
“Supongamos que una noche mientras duerme,
se produce un milagro y su problema se resuelve.
¿Cómo se daría cuenta? ¿Qué sería diferente? “
M. Erickson, S de Shazer y colegas.

El propósito de mi columna de hoy es que cualquier persona interesada en resolver un conflicto familiar que esté afectando su  salud física-mental, conozca elementos básicos del enfoque terapéutico llamado terapia familiar sistémica y que obtenga una posibilidad de solución para el buen funcionamiento de sus relaciones familiares.

La terapia sistémica es una disciplina terapéutica que se usa para tratar disfunciones, trastornos y enfermedades creadas como expresión de alteraciones en la interacción, estilos de relaciones y patrones de comunicación humano. Está basada en la Teoría General de Sistemas (Ludwing von Bertalanffy).

Ayudará saber que los fundadores de las primeras escuela de terapia sistémica fueron Minuchin (Escuela estructural), Bowen (Intergeneracional) y posteriormente los integrantes del llamado equipo de Milán. Eran psicoanalistas que empezaron a aplicar la teoría de la comunicación y la perspectiva sistémica al buscar nuevas formas más eficaces de afrontar patologías graves o complejas problemáticas psicosociales. (Manual de Terapia Sistémica. Principios y Herramientas de Intervención. Alicia Moreno).
En la terapia familiar sistémica que se desarrolló en la segunda mitad del siglo XX, el foco de atención terapéutico está en la familia. Esta terapia se desarrolló para las familias que tenían a un miembro que sufría una enfermedad psíquica grave.
La cuestión es saber si el “enfermo” es solo el portador de los síntomas de una dinámica disfuncional dentro de su sistema familiar. Hay que estudiar el ambiente en el que se presentan estos síntomas y saber si son el resultado de patrones de comunicación alterados o deficientes y ayudar al cambio.
Se recomienda esta terapia en adicciones, trastornos alimenticios, enfermedades terminales, abuso sexual, divorcios, elaboración de duelos, dificultades en la comunicación, violencia intrafamiliar o cualquier tipo de dificultad en las relaciones familiares. (Miguel Ángel Montoya V. y Germán León M.)
El terapeuta establece objetivos de cambio a partir de desprenderse del foco de atención de que la patología esta en  un solo miembro del sistema familiar. Ayuda a la persona o al grupo familiar a ver las  posibilidades de solución a través de diferentes métodos de psicoterapia:
Terapia familiar y de pareja (el foco está en las interacciones, como responde el sistema a las crisis para encontrar el equilibrio); terapia narrativa (se reconstruye la historia que el sistema ha creado en torno al problema, generando una nueva narrativa); Terapia breve centrada en soluciones (conversación constante y negociación con la familia); Conversación colaborativa (donde se escuchen todas las voces).
Se puede con la ayuda adecuada superar las crisis personales y familiares. ¡Recupera el equilibrio!
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Referencias bibliográficas:
 Manual de Terapia Sistémica. Principios y Herramientas de Intervención. Alicia Moreno CEIR Clínica e Investigación Relacional. Revista Electrónica de Psicoterapia VOL.9 Nº 2 (2015).
“Corrientes psicoterapéuticas para el tratamiento de las adicciones”. Cap. 5. Miguel Ángel Montoya V. y Germán León M



Dilema


Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón


El único dilema es unirte o separarte;
sentir amor o sentir miedo.
Separarte y sentir miedo
son decisiones del ego.
Para amar necesitas ser guiada
por el Espíritu Santo.
Miguel Ángel Olguín

Los discursos de odio que se escuchan dentro de la familia, en la calle y en las redes sociales nos dan una idea de la gran necesidad que se tiene en el mundo de sustituir el odio y el miedo por el perdón y el amor.

Los líderes que representan un gobierno, una institución o un grupo social cada día están hablando al mundo entero de hacer cambios. Más inclusión y tolerancia de las diferencias, cualquiera que esta sea.

Algunas de las preguntas que me hacen en la consultoría: ¿Cómo salgo de la depresión? ¿Qué tengo que hacer para poder perdonar y perdonarme? ¿Cómo dejo de juzgar y de señalar al otro? ¿Qué hago para vivir feliz? ¿Cómo me quito el miedo? todas ellas tienen la misma respuesta; a través del amor.

La práctica de solo escuchar con interés lo que nos dice otra persona, es un acto de amor y respeto. Le estamos mandando un mensaje de que nos importa lo que siente, lo que piensa y esto le hace sentir comprendida y amada.

Interesarse por el propio bienestar  sin comprender que la prosperidad de los demás repercute en la propia felicidad, hace que la persona se enferme y se sienta infeliz. Pero no se da cuenta que sus problemas quedarían solucionados si aceptara y amara a las personas que parece que le complican la existencia.

Hay ciertas conductas de “resistencia” para curarse de la mente y del cuerpo. Una de ellas es la victimización, que consiste en culpar a otros de lo que le sucede a la persona y no quiere salir de su lugar de “victima”, no quiere dejar de sacrificarse por los demás.
Esto le trae beneficios o ganancias secundarias que le permiten mantener control sobre si misma al justificarse, al no hacerse responsable y señalar al otro porque no le resuelve su enfermedad, su carencia y su sufrimiento.

La segunda resistencia se refiere a la conducta complaciente, esa persona que dice sí a todo y es incapaz de negarse y dar a conocer su pensar y su sentir verdadero. Da todo lo que “imagina” que el otro quiere o necesita y luego se siente frustrada porque no la corresponden como esperaba.

Otra resistencia es la indiferencia, borrar con el olvido todo lo que no le gusta, lo que la hace sentir que no la aceptan. Si no se siente amada entonces se refugia en el alejamiento. La percepción de no sentirse aceptada como persona trae como resultado una falsa felicidad que desata enfermedad y sentimientos ocultos de soledad.

Las acciones concretas que se pueden seguir para unirse en el amor y dejar de sentir miedo; implican un proceso, una secuencia. Lo primero sería darse cuenta que la forma de pensar hay que cambiarla, que si cambian los pensamientos cambia lo que se ve (la proyección).

El trabajo principal es con el ego, con el Yo. Aprender a reconocer cuándo se está actuando con el ego y cambiar por la visión del perdón, el amor y la verdad.

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¿Qué beneficios tiene dejarse guiar por la propia intuición?


Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón
         
        Meditazione Vela Vincenzo

El corazón es el asiento del amor y ha sido el símbolo que representa a ese sentimiento que le llamamos amor; esa energía cálida, poderosa y sanadora. El concepto “corazonada” surge para describir un presentimiento, una palpitación que  se siente en el pecho a partir de un pensamiento inconsciente.
Esta corazonada proyecta una acción a futuro. ¿Has sentido una corazonada de que algo va a ocurrir y que si suceda? ¿Por qué en otras ocasiones no se cumple el presentimiento? ¿De qué depende? En muchas ocasiones tiene que ver con la experiencia o con la lógica. Se puede predecir una conducta a partir del conocimiento de las causas (estímulos) que provocan una respuesta.
Como ejemplo una persona que no le da mantenimiento a su automóvil, se puede predecir que algún día el auto tendrá una avería y se quedará varado en medio del tráfico. Esto no es intuición, es un razonamiento a partir del razonamiento lógico.
Pero que sucede cuando una persona  siente una señal de aviso que le da información sobre  una amenaza o un riesgo. Es una información que proviene de su inconsciente de su “sexto sentido” sin embargo  no le hace caso y termina por sufrir las consecuencias y luego se dice a sí mismo “lo sabía”. La intuición es un poder que todos tenemos.
Los niños se dejan llevar por su intuición  sin filtros dicen lo que piensan y sienten en el momento. Con el tiempo y el condicionamiento de los padres, la familia, en  la  escuela, la iglesia y demás instituciones sociales van “aprendiendo” lo que es “correcto” o “incorrecto”  de acuerdo a las normas morales y sociales impuestas.
Lo que sucede es que mandan al archivo muerto su intuición, van perdiendo su centro, no escuchan a su mente inconsciente donde se encuentra su sabiduría interior. Las consecuencias son muchas. Empiezan las dudas, los temores, los juicios (bueno-malo) y acaban perdiendo la confianza en sí mismos y en los demás.
Para recobrar la confianza solo hay que volver a “conectarse” desarrollando la intuición. Hay que hacerle caso a la energía que se siente en alguna parte del cuerpo o que se presenta como una visión, palabra o de cualquier forma que se manifieste. Para eso ayuda calmar la mente: meditar, orar, practicar yoga, caminar o realizar alguna actividad artística. Lo que a ti te sirva para conectarte contigo misma como persona.
¿Qué beneficios tiene dejarse guiar por la propia intuición? Terminan las dudas, se pueden tomar mejores decisiones y resolver problemas de cualquier índole. Hay técnicas muy sencillas para comunicarte con tu mente inconsciente, que es la que sabe todo de ti, la que tiene toda tu información. Es tu parte sabia.
Las personas que llenan su mente de información y que se mantienen la mayor parte del tiempo “conectadas” a la red, cada día se separan más de su intuición. Pero que sucede con aquellas personas que además de usar todos los adelantos tecnológicos se dan tiempo para descansar, reflexionar y ponerse en contacto con su ser y con la naturaleza.
El solo hecho de estar cerca de estas personas, o seguirlas en las redes sociales transmite relajación y tranquilidad. Lo he leído en Twitter  con un fotógrafo  observador de aves @diegoetorres: “tus fotografías y tus narraciones son un oasis dentro de twitter” le dicen.
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“Traje formal ejecutivo para comenzar la semana” (Amazilia tzacatl)
¡Conéctate contigo misma! (persona), los beneficios que vendrán a tu vida son incontables. Sentirás  la seguridad desde dentro de ti sin la necesidad de preguntar, dudar, seguir consejos o recomendaciones. Tus relaciones interpersonales se volverán  sinceras y duraderas.
 No hay mejor cosa que hacer uso del poder de decidir. Déjate llevar por tu intuición usando tu conocimiento y razonamiento. Recuerda que tu poder está en tu intuición.
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