Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón
Tendríamos que vigilar en
todo momento nuestros pensamientos, es posible que el permanente monologo
interior de juicios y criticas tengan un efecto en el mundo exterior. Sin
embargo existen maneras de tener un resultado mejor sobre nosotros mismos y el
mundo cambiando nuestros pensamientos y acciones.
La periodista y escritora
Lynne Mc Taggart nos dice ¿Es posible que
nuestros pensamientos, nuestros deseos y oraciones puedan producir cambios
objetivos en el mundo? ¿O hay algo más?
“Con base en los últimos
descubrimientos científicos “El Experimento de la Intención” , responde a todas
esas fascinantes preguntas y nos muestra que los pensamientos e intenciones son
mucho más poderosos de lo que pensábamos, pues poseen una energía que pueden
cambiar la realidad física” (McTaggart, Lynne (2007). El experimento de la intención.
Editorial Sirio.)
Hace más de diez años
escuché esta frase “autoestima nacional”¿Me
pregunto cómo se sienten las personas que escuchan, que ven o leen mensajes
estimulantes de aprecio hacia México y los mexicanos?
¿Qué diferencia hace el que
se bombardee a las personas con etiquetas despectivas que las descalifican? Fomentan
la separación y desmotivan a aceptar, valorar y amar nuestro país. ¿Cómo se puede
fortalecer una sociedad si solo se narran reclamos, criticas y malos augurios?
Una persona necesita
conocerse a sí misma para después saber hacer uso del libre albedrio y hacerse responsable de sus
decisiones, saber aceptarse tal como es, valorar sus logros, reconocer sus
errores y corregirlos.
Para fortalecer las estructuras
emocional, mental y espiritual de una persona es necesaria como columna
principal la autoestima. Se requiere de pilares que la fortalezcan. Para
estimular y desarrollar la autoestima nacional habrá que preguntarse: ¿Qué
piensas de tu país, que sientes cuando lo miras? Tú puedes ver sobre todas las
cosas las bondades que tenemos, integrando perdón, amor y verdad.
Desde que nacimos nos hemos
formado una imagen, una idea de lo que significa ser mexicano y la opinión de
otras personas la refuerza o la deteriora a través de sus juicios y resentimientos.
Se quiere tener un país y unos paisanos como los de otros países y no se quiere
aceptar la realidad de manera objetiva. Hay que amar lo que somos y lo que
tenemos.
La autoestima baja provocada por la propia inseguridad y dejarse
manipular, se convierte en un factor de riesgo en tu bienestar psicológico y social. Para estimular tu propia
autoestima y la de tu país puedes entrenarte para vivir conscientemente y
practicar la aceptación.
Tener como propósito el ser
responsable, hacerte cargo de tu persona y dejar de ser influenciado. Y por
último; practicar la integridad personal (pensar, hablar y actuar con
honestidad).
Amarte y aceptarte tal como eres, te permite amar y aceptar a los demás
sin importar que su forma de pensar no sea igual a la tuya. Puedes construir
puentes de comunicación que te faciliten una sana convivencia y aportes lo
mejor de ti a tu familia, a la sociedad y a tu país.
¡Que sobresalga toda la
mejor intención desde el corazón de contribuir con amor a nuestro país!
Twitter: beatricealvare9
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