¿Qué haces para alcanzar tus objetivos?

Simple-Mente Beatriz E. Alvarez

Una zorra hambrienta, vislumbró cierto día unos tentadores racimos de uvas que colgaban airosamente de una elevada parra. Picóle el deseo de alcanzarlos, y para conseguirlo comenzó a hacer piruetas en el aire, tan atrevidas como infructuosas. Cansada, al fin, de lo vano de su intento, volvióse a su camino exclamando: “están verdes las uvas, y ninguna persona por ninguna circunstancia debe comerlas”. La Zorra y las Uvas, Esopo. El ser humano cuenta con mecanismos inconscientes de defensa, que son recursos protectores que usan niños, adolecentes y adultos en su búsqueda de placer y evitación del miedo y la angustia, que en ocasiones conducen a la enfermedad. Estos mecanismos protegen al Yo (parte consciente de la mente) mediante un proceso psicológico, automático, que tiene una función reguladora entre los conflictos emocionales y las amenazas externas. Así como la zorra, construyó una nueva narrativa: “están verdes las uvas…” que oculta la verdadera motivación que la llevo a brincar para alcanzar los racimos, así un joven frustrado al no ser correspondido por la mujer que ama, se dice a sí mismo “no sabes lo que te pierdes…” Este mecanismo de defensa llamado racionalización, sirve para no conectar con sentimientos o deseos que no se quiere confesar a sí mismo y que pueden lastimar la autoestima o amor propio. De esta manera se aflojan las tensiones. Qué pasaría si en lugar de fingir despreciar lo que deseas, piensas en lo que quieres y en como lo vas a conseguir. Aquí te presento un conjunto de acciones que te ayudarán a conseguir tus objetivos, sin necesidad de perder tiempo y esfuerzo “dando brincos” infructuosos como la zorra. Existen muchas posibilidades para lograr lo que deseas. Una manera de pensar en cambios en el trabajo, desarrollo personal o educación, es hacer un viaje desde el presente hacia el estado deseado. La energía para el viaje viene de la motivación; tu meta deberá ser algo que realmente quieras. Tienes que comprometerte con tu objetivo, querer y creer que es alcanzable y útil. Después busca alternativas a partir de dividir en pequeñas unidades tu objetivo para hacerlo accesible. Tu comportamiento, pensamientos y sentimientos son muy importantes para este logro. Las habilidades, técnicas y estados mentales son los medios para alcanzar tu meta. Vencer las barreras e interferencias te llevará a obtener lo que deseas. Para facilitar el logro de tus objetivos, puedes tener acompañamiento de un coach de vida profesional, y mejorar personal y profesionalmente, crear y generar una mejor realidad de tu vida y descubrir la mejor versión de tu persona; trabajando con diferentes disciplinas durante tu proceso, como la Programación Neurolingüística y el Desarrollo Humano. terpiabreveconbeatriz@gmail.com