Independencia personal

Simple-Mente

Beatriz E. Alvarez Barrón

A nivel personal ser independiente es la capacidad de tomar decisiones, actuar  y valerse por sí mismo. ¿Que necesitas para lograr tener estas aptitudes? Se requiere ser congruente y tener firmeza de carácter. Es también un proceso que implica un propósito, un proyecto de vida independiente.

Son muchos los jóvenes y adultos que quieren ser independientes de sus padres o  de sus jefes y sus intentos son fallidos. Entran en conflicto consigo mismos y con la sociedad. Su seguridad y confianza se disminuye a tal grado que se sienten derrotados y viven frustrados, ansiosos o deprimidos.

La falta de oportunidades de trabajo bien remunerado y muchos otros factores, intervienen en el círculo de la desilusión. Renuncian a sus sueños y se limitan a vivir sin pasión por lo que hacen. Esto los lleva a la consulta psicológica en el mejor de los casos.

Para reducir el estrés que les produce depender de los padres o de un trabajo donde no se satisfacen sus necesidades, muchas ocasiones recurren al alcohol, las drogas o cualquier satisfactor inmediato que les ayude a olvidar su difícil situación.

Es posible ser independiente si se llevan a cabo algunos cambios. Estos incluyen los pensamientos, los sentimientos, lo que se dice y lo que se hace. ¿A qué cosas se está dispuesto a dejar para lograr lo que se quiere?

Cuando las personas acuden a consultoría (psicoterapia o coaching) empezamos a estimular y desarrollar su autoestima, a recuperar sus cualidades, aptitudes y capacidades (recursos) y llevar a cabo su proyecto de vida –que es la brújula para lograr objetivos – para así poder llegar al cumplimiento de sus metas personales y profesionales.

El paso más importante es abandonar “el nido” el área de confort y buscar una vida propia. Para ello hay que prepararse psicológicamente. Tomar consciencia de las responsabilidades que implica la libertad. Atreverse, como lo hacen millones de hombres y mujeres en todo el mundo y en todos los tiempos. No hay un mejor momento que hoy.

Para obtener esta independencia, hay que perder algunos beneficios que pueden ser: la protección financiera de los padres (vivienda, alimentación) la zona de confort en el hogar, la oficina o la ciudad en la que se vive.

Si se tiene la capacidad de cumplir los compromisos y responsabilidades sin la necesidad de recurrir a nadie; entonces se está preparado para tomar la decisión de llevar una vida adulta de forma que satisfaga y haga sentir que se puede realizar todo lo que se desea.

La independencia personal hay que trabajarla en distintos ámbitos, es un proceso, no llega sola, el miedo al fracaso o al sufrimiento puede paralizar. Si una persona se lo propone, es posible desbloquear todo aquello que interfiere; entonces se puede ser digno de libertad y felicidad.

¡Empieza a planear tu libertad personal!

Twitter: beatricealvare9

Facebook: Beatriz Alvarez Barrón

terapiabreveconbeatriz@gmail.com