¿Das por cierto algo sin tener evidencias?

Simple-Mente Beatriz E. Álvarez

Que importante es darse cuenta como en ocasiones creemos que algo es verdadero sin saber que nuestra mente nos engaña. ¿Tu, en que crees? Una creencia es un estado de la mente en el cual suponemos verdadero nuestro conocimiento o experiencia sobre un suceso, cosa, o hasta persona. Se dice que creer es "dar por cierto algo, sin poseer evidencias de ello". Cada persona cree en lo que quiere creer. Es como un mapa, te guía a encontrar eso que deseas. Desde niños percibimos el mundo por nuestras experiencias, luego nos “explican”, “comprendemos” e “interpretamos” lo que sucede y nos hacemos un mapa del mundo, eso no significa que así sea en realidad. Uno postulado fundamental en la PNL o Programación Neurolingüística dice: “el mapa no es el territorio”, esta frase fue acuñada por el lingüista Alfred Korzybski, quien fue el primero en utilizar el concepto “neurolingüística”. El significado proviene de una historia muy ilustrativa: La pronunció Korzybski durante la Primera Guerra Mundial cuando cayó, junto con la tropa que dirigía, en una profunda fosa que no figuraba en los mapas; con resultados desfavorables. No experimentamos el mundo directamente, sino por medio de abstracciones, que conforman los mapas mentales con los que entendemos la realidad. La interpretación del mundo depende de tu ideología, es absurdo discutir un tema (ej. política, religión) para ver quién tiene la razón. Si cuando eras pequeño te enseñaron que los problemas se resuelven a golpes, tú vas a crecer creyendo que es verdad y difícilmente vas a cambiar tu forma de pensar y actuar, a menos que te abras a otras formas de resolver los conflictos como la tolerancia, la negociación, la comunicación colaborativa. ¿Porque es importante saber el origen de tus creencias? Porque vas creciendo interiorizando e imitando a otras personas. Quizás no es lo que tú quieres, y los imitas aunque esto no vaya contigo, de manera involuntaria e inconsciente. Así es como vas desarrollando tu personalidad en la etapa de la niñez. Los líderes que conoces a lo largo de tu vida (amigos, maestros, padres, instituciones) forman parte importante en tu manera de interpretar el mundo y de responder a los retos que se te presenten. ¿Cómo puedes cambiar una creencia si te limita, e impide avanzar? Lo primero es darte cuenta, toma consciencia si estas actuando de tal manera porque tú quieres, o si imitas a otros para recibir afecto, sentirte aceptado en un grupo, para asemejarte a alguien. Te invito a reflexionar acerca de tus creencias (sociales, familiares, políticas, religiosas) y darte cuenta si son congruentes con tu proyecto de vida. terapiabreveconbeatriz@gmail.com