¿Cómo demuestras tu amor?

Simple-Mente Beatriz E. Álvarez

El 14 de febrero es el onomástico de San Valentín, patrón de los enamorados para la iglesia católica, el papa Gelasius I (papa No.49, 492-496) instauro esta fecha como fiesta. Es el día en que las parejas expresan su amor y cariño mutuamente. En Francia, situado en el corazón de la Champagne Berrichonne (Valle de Loira) existe un pueblo llamado Saint Valentín, le llaman la ciudad de los enamorados. En México se acostumbra festejar el “día de los novios” regalando flores, chocolates, muñecos de peluche, tarjetas con mensajes amorosos, entre otras actividades como ir al cine, a desayunar o comer, los moteles tienen largas filas de espera. Las muestras de afecto no solo para los novios, sino para las amistades, se han vuelto costumbre en esta fecha desde hace muchos años. Es una manera de expresar los sentimientos de amor, cariño y amistad. No todas las personas tienen facilidad para expresar sus sentimientos amorosos y en este día está “bien visto” expresarlos. Cuando somos pequeños, nos sentimos en libertad de expresar nuestros sentimientos, somos naturales e inocentes, con el paso de los años y las malas experiencias es cuando empezamos a reprimir nuestras emociones y sentimientos. La familia, la escuela, la iglesia, la sociedad en general, nos va “condicionando” y nos dice cómo actuar; de tal forma que se impone un día para expresar con libertad nuestro amor por los demás. Cada año hay más “días” para celebrar: día de la familia, del medio ambiente, de la tierra, entre muchos otros. ¿Cómo sería si habitualmente expresaras con palabras, actos, y muestras de cariño, el amor que le tienes a tus seres queridos? Es importante recibir cariño y atenciones (no regalos) para sentir que nos aman. Yo te invito a reflexionar acerca de cómo les demuestras tu aprecio a tus padres, a tus hijos, a toda tu familia, a tus amigos, compañeros de trabajo, maestros, jefes, vecinos y cómo respetas la flora, la fauna y a todas las cosas. Demostrarles con actos de respeto, de bondad, de comprensión, de tolerancia, de cariño, harán que tus relaciones personales sean de calidad; que tu y los que te rodean se sientan amados. Lo que más necesitan las personas es calidez, afecto, compañía. Los regalos son bonitos y se disfrutan pero son efímeros, el amor es duradero. Un abrazo, una caricia, una mirada, regalarle un poco de tu tiempo a quien lo necesita, es la manera más bonita de celebrar todos los días el “día del amor y la amistad” ¿porqué esperar a que llegue una fecha determinada que alguien - hay diversas versiones- la instituyo? Decide tu día para demostrar afecto y como quieres hacerlo. El efecto que tendrá en ti y en los demás puede sorprenderte. Un amigo odontólogo le llamaba todos los domingos a sus padres que vivían en otra ciudad. Vivir en función de las marcas y la mercadotecnia solo hace que respondas mecánicamente; sin pensar, sin libre albedrío. Toma las decisiones de tu vida, no solo para celebrar algo importante, sino para tener inteligencia emocional, conocer tus emociones y las de los demás. Puedes hacer que cada día se sienta feliz esa persona que está a tu lado. Para muchos, es hasta vergonzoso demostrar su cariño. Reprimir las emociones y los sentimientos solo trae enfermedades, así que tú decides si a partir del día de hoy muestras todo el amor que hay dentro de ti. A tu manera, a tu ritmo, como tú lo quieras hacer. Te sentirás lleno de paz y amor. terapiabreveconbeatriz@gmail.com