Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón
“Yo” es el punto de
referencia, vivimos en un cuerpo, tenemos un nombre, sensaciones, una identidad
personal, nos observamos como un otro entre otros semejantes “nosotros” esto nos lleva a una comunidad, a
una identidad colectiva y a varias identidades. ¿Cuál es tu mejor identidad?
El Yo es un concepto
psicoanalítico que presentó Sigmund Freud
en su segunda teoría sobre el aparato psíquico (1920) en donde el Yo o
“ego” es la parte de la personalidad que se organiza como consecuencia de la
influencia del ambiente.
El Yo según S.Freud, es una
estructura mental enfocada hacia el exterior que actúa junto con el Ello que se
rige por el principio del placer inmediato y el Super-yo que se construye a
través de la socialización y vela por el cumplimiento de las normas morales.
El Yo le permite superar las
amenazas externas e internas porque se rige por el principio de realidad en el
que funcionan los procesos de percepción y pensamiento. Es básicamente
consciente.
Una persona tiene la
capacidad de evaluar y comprender lo que cree que es la “realidad” ¿Qué sucede
si la percepción y los pensamientos están distorsionados, no son rectos y no se
apegan a la verdad? Entran en acción las creencias y los temores y de ahí es
que se tengan efectos no deseables.
El problema de no saber para
tu Ser y para tu consciencia quien eres, puede traer como consecuencia
trastornos, enfermedades y una dificultad para integrar los pensamientos inconscientes (que se usan
sin darse cuenta) y provocar un desequilibrio de la salud psíquica.
Las personas poseen
fortaleza, tienen capacidad para manejarse en su vida adaptándose y siendo
flexibles para enfrentar distintas situaciones y poder resolverlas
adecuadamente. Tienen “defensas” muy eficientes cuando las situaciones son
hostiles o peligrosas.
¿Qué pasaría si dejas de
luchar y de alimentar al ego? y únicamente te dejas guiar por una sola energía
poderosa, superior, intuitiva, que te haga percibir la verdad y te ayude a
sobreponerte a las frustraciones y presiones que son solo el resultado de tu
percepción equivocada. Esto te llevaría a una personalidad equilibrada, segura
y adaptada; sin miedos y creencias que te provocan enfermedades físicas,
mentales y espirituales.
Si solo ves la verdad y no
la niegas, vas a crear condiciones en donde desaparezcan las fuentes de peligro
y tensión. Se desvanecerá el miedo, la ansiedad, la depresión, las enfermedades
y los conflictos interpersonales; tu vida será mejor.
terapiabreveconbeatriz@gmail.com
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