Simple-Mente
Beatriz E. Alvarez Barrón
Si has crecido dentro de una
familia en donde el amor de tu padre es un respaldo, es alguien en quien puedes
confiar y además tienes el amor y el nutrimiento de tu madre, tendrás bases
emocionales tan sólidas que podrás soportar cualquier desafío.
Un niño(a) que no conoce a
su padre pero que tiene una figura paterna (familiar o amigo) que le da ese
amor y protección, sentirá que hay alguien ahí para sostenerlo. Si creciste sin
la figura paterna por abandono o muerte, tu estructura estará “coja” como una
silla en la que no podrás sentarte por miedo a caer.
Cuando tu estructura
emocional está incompleta, rota o le falta una parte es más fácil que te
enfermes, que haya desilusión y que el miedo al fracaso se alimente de esas
creencias que te limitan y provocan sentimientos y emociones que no te gustan.
La estructura emocional es
la que te sostiene cuando sientes que todo se derrumba y tienes esa capacidad
de resistir a lo que sea. Puede verse afectada por un impacto emocional en la
infancia, en la adolescencia o a cualquier edad. Saber lo que es y lo que se
siente para tu consciencia el amor y la protección de un padre, es uno de los cuatro
cimientos emocionales del ser humano.
¿Recuerdas alguna ocasión en
que tu padre (o figura paterna familiar/amigo) te protegió físicamente de algún
peligro? Un padre se encarga de que no te lastimes y ésta es una protección a
nivel emocional cuando hay algún peligro.
¿Qué partes completan la
estructura emocional? Son cuatro: El amor de un padre, el amor de una madre, la
protección de un padre, el nutrimiento de una madre. Para que se sostenga esta
estructura agregamos: el Ser, la Valía, el libre albedrío, el respeto, definir
tus límites, definir tus límites sin miedo, definir tus límites con seguridad,
perdonarte, perdonar y ser perdonado. “Todos
estos elementos se crean en la consciencia, que es un “observador” sirve para
darse cuenta”. (Miguel Ángel Olguín)
Algunas personas no se dan
cuenta de lo que sienten, piensan y hacen. No saben que les gusta o porqué
rechazan algo. Crean problemas en su familia, trabajo o comunidad, porque no saben
lo que se siente el respeto y no reconocen el libre albedrío del otro; por lo tanto “invaden” los límites de los
demás y permiten que “penetren” en sus propios límites.
Cuando sabes lo que es y lo
que se siente para tu consciencia tú ser, tu valía, el saber que quieres, respetas
y te respetas poniendo limites amorosos con seguridad y sin miedo y sabes
perdonarte, perdonar y ser perdonado; nada te detiene y puedes lograr lo que te
propongas.
En una sola sesión de dos
horas de psicoterapia, podemos revisar tu estructura emocional y corregirla de
ser necesario. Los efectos los verás y sentirás en tu vida diaria. Tendrás la
seguridad para tomar decisiones, para decir sí o no sin que sientas culpa o
miedo. Saber lo que quieres sin que te confundan los deseos de de la sociedad o
de la publicidad que siembran en tu mente inconsciente.
Referencia: Notas del Taller
“Curarte Tu” impartido por Miguel Ángel Olguín en Amatlán-Tepoztlán, Morelos (abril
2018).
terapiabreveconbeatriz@gmail.com
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